Partire
Capire da dove parti davvero, senza dover dimostrare niente a nessuno se non a te stesso.
Sei pronto a spostare il tuo limite?
Un percorso verso il tuo primo triathlon. Partendo da te, dal tuo tempo e dal tuo punto zero, capace di portarti più lontano di quanto immagini.
Il primo passo per il tuo cambiamento
From Zero to Tri nasce da un’idea semplice: spesso non sappiamo davvero dove sia il nostro limite finché non proviamo a raggiungerlo.
Il triathlon ci dà qualcosa di concreto con cui confrontarci. Nuoto, bici, corsa. Allenamenti, giornate buone e giornate in cui tutto sembra più difficile.
Non si tratta di diventare qualcun altro. Si tratta di scoprire quanto puoi andare più lontano rispetto al punto da cui sei partito.
Non è solo allenarsi. È vedere fin dove puoi arrivare.
Non sono tre tappe da spuntare. Si parte, si costruisce, ci si mette alla prova. E spesso si ricomincia da capo, un po’ più avanti di prima.
Costruire
Allenamento dopo allenamento, quello che sembrava difficile comincia a diventare possibile.
Superare
Arrivare davanti a qualcosa che prima sembrava troppo grande e scoprire di potercela fare.
Quattro elementi per raccontare un percorso che coinvolge corpo, mente, ambiente e motivazione.
Acqua
Adattamento, fiducia e capacità di entrare in ciò che inizialmente fa paura.
Aria
Respiro, lucidità e spazio mentale per ritrovare il proprio ritmo.
Terra
Fondamenta, costanza e presenza nelle azioni di ogni giorno.
Fuoco
Energia, trasformazione e volontà di attraversare il momento difficile.
È dedicato a chi sente che è arrivato il momento di mettersi alla prova
From Zero to Tri è pensato per persone comuni che vogliono confrontarsi con una sfida concreta, anche se oggi il triathlon sembra qualcosa di lontano.
Non serve sentirsi già pronti. Serve la volontà di iniziare e capire, passo dopo passo, fin dove si può arrivare.
Parti da zero o quasi.
Puoi partire dal punto in cui sei oggi, anche se una disciplina ti mette in difficoltà.
Hai bisogno di una sfida reale.
Cerchi un obiettivo concreto che richieda presenza, continuità e impegno.
Cerchi un percorso.
Contano allenamento, dubbi, progressi, fatica e confronto con gli altri.
Vuoi arrivare a modo tuo.
Non per gli altri, ma per scoprire che potevi andare più lontano.
Simone Bortolotti
Quando inizio a lavorare con una persona, per me il primo passo non è parlare di tempi, distanze o prestazioni. È capire chi ho davanti.
Il mio lavoro è costruire un percorso che tenga insieme ritmi, difficoltà e obiettivo.
“Il traguardo è importante. Ma per me conta soprattutto la persona che costruisci lungo la strada.”Conosci meglio Il tuo coach
Tre discipline.
Tre modi di conoscerti.
NUOTO
La disciplina che spaventa di più. Richiede gestione dell’ansia, fiducia e tecnica.
BICI
La bici insegna a trovare un ritmo sostenibile e a non esplodere troppo presto.
CORSA
Arrivi alla corsa già stanco. È il momento della verità e del traguardo.
Al nostro fianco,
fino al traguardo.
Le realtà che credono nelle persone e sostengono il nostro percorso.
Storie di chi ha scelto di partire.
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Come superare la paura del giudizio e l’ansia da prestazione
Anna Cimoli
Capitolo 4
Da zero abitudini al primo triathlon: il metodo per distruggere i tuoi limiti
Davide Linetti
Capitolo 4
Dalla corsa al triathlon: come sconfiggere i pensieri negativi durante lo sforzo
Giulia Antonioli
Capitolo 4